我想把煙給戒了，戒了好幾次都沒(méi)有戒掉

男 | 30歲 2019-01-29 16:49:27 2人回復(fù) 來(lái)自徐州市

健康咨詢(xún)描述：我想把煙給戒了，戒了好幾次都沒(méi)有戒掉，我想求助專(zhuān)家，怎樣才能戒掉

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朱晶威海市立第三醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 乳腺增生,靜脈曲張,闌尾炎,腸梗阻等日常護(hù)理咨詢(xún) 幫助網(wǎng)友：6292

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2019-01-30 18:10:44 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，這種情況只能靠意志力來(lái)戒煙，煙癮上來(lái)的時(shí)候可以吃點(diǎn)戒煙的食物或者是糖能緩解一下，分散下注意力，幫助戒煙。

趙云龍醫(yī)師擅長(zhǎng): 中醫(yī)排石、風(fēng)濕痹癥、月經(jīng)不調(diào)、風(fēng)濕骨病。幫助網(wǎng)友：8285稱(chēng)贊：5

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2019-01-30 12:48:15 我要投訴

      病情分析：
      你好，吸煙有害健康。直接吸煙和間接吸煙，都可能會(huì)引起呼吸道慢性炎癥、肺氣腫、肺癌。長(zhǎng)期吸煙也可能會(huì)引起血壓升高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：全民戒煙這是一種非常好的行為習(xí)慣。戒煙靠的是自己的意志力?？刂谱约喝ハ胛鼰?，想吸煙的時(shí)候可以含幾塊冰糖。轉(zhuǎn)移自己的注意力，把自己投入到其他工作上去。為了自己和家人的健康，一定要戒煙。