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醫(yī)生回復區(qū)
2019-06-01 01:56:16 我要投訴
你好，根據你的描述處于月經期間，生理期不吃辛辣生及刺激性食物，不吃油炸燒烤類食物，吃易消化的食物，可以食用瘦肉及豬肝，不要亂服藥物，避免受涼熬夜勞累，注意休息保暖。
2019-06-01 01:50:51 我要投訴
病情分析：
你好，當女性月經來潮時、會造成鐵的流失增多一般每月月經要額外損失18～21毫克的鐵、所以女性要比男性多補充鐵、以免造成鐵缺乏。
指導意見：
月經期間補充富含鐵、蛋白質和維生素c的食物尤為重要如豬肝、瘦肉、蛋奶、豬血、黑木耳、紅棗、魚肉、以及新鮮的蔬菜和水果、另外、月經期間容易造成乏力困倦、頭暈等、可以適當的吃一些鐵之緣片、用以補鐵補血增強蛋白質營養(yǎng)、可以改善和預防缺鐵性貧血、緩解月經后的不適。
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