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心理不怎么舒服,希望醫(yī)生給點意見

女 | 18歲 2019-06-01 00:37:55 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生,我現(xiàn)在調(diào)了位坐在前面第一排,前一段時間我看到有兩個男生總看著我,我覺得她們是在看我(感覺是)我感到好不習慣,以前的我大大咧咧的,現(xiàn)在一看到有人走過就以為是他們,我還把我扎著的頭發(fā)松下來,我不知道為什么我的表現(xiàn)是這樣,而且總怕他兩在外面看我,平??绰牭接心_步聲都以為是他們,有時還弄得我緊張兮兮的,令我很難集中,我究竟是干嘛了?能替我解答嗎

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解偉福
解偉福 曲沃縣東關社區(qū)康復指導站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-06-01 00:46:27 我要投訴

      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,我抱著這樣的心態(tài)的話,那我們將來還能做成什么事情呢?這次會議兩個人下次懷疑4個人,下次會有8個人,走在路上都會懷疑別人那自己該怎么辦呢?最重要的就是做好自己,看能怎么樣?實際上,誰能過多關心別人的事情呢?你不會過多的關注別人,別人也不會過多的關注你,大家都在忙于學習,把學習搞好把身體鍛煉好,我想這才是最主要的。
      

鄧潤珍
鄧潤珍 大同市云岡區(qū)疾病預防控制中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長親子、家庭、人際溝通、青少年心理咨詢。 幫助網(wǎng)友:1741
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2019-06-01 01:34:45 我要投訴

      你好,男生看你的結論僅根據(jù)感覺,其實他們也許都不知道有這么回事。建議你去正規(guī)醫(yī)院精神科或精神??漆t(yī)院做個全面檢查,醫(yī)生會根據(jù)檢查結果給你指導。同時你要放松身心,盡量把注意力集中在學習上。
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-06-01 00:48:01 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,18歲,女,您所述的情況考慮人際關系敏感,對男女兩性既渴望又害怕的可能,建議您根據(jù)自己的實際情況,測試一下SCL-90。
      指導意見:
      如果測試結果呈現(xiàn)明顯癥狀,建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構或心理醫(yī)院就診。平時多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉快積極樂觀的情緒狀態(tài),生活作息規(guī)律,適度加強身體鍛煉,多與人溝通交流,獲得情感支持。
      
      以上是對“心理不怎么舒服,希望醫(yī)生給點意見”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-06-01 00:56:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述。你這種情況感覺是你有點太過敏感了,而且可能是剛調(diào)座位的,有點不適應。還有可能學習上的壓力導致你的不自信等。
      指導意見:
      你坐在第一排,你后面的所有的同學都會往前看,他們并不是在看你,而且是要看老師,看黑板的。第二點,沒有人會把所有的時間都用在關注你,她們關注自己的事情的時侯更多。所以說你不用太在意的。專心做自己的事情,努力學習,增強自信心。
      

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