健康咨詢描述: 大夫您好我是一名糖尿病患者,最近突然耳鳴,晚上2點(diǎn)多到3點(diǎn)多要醒來睡不著,該怎么辦。
首先這種情況建議你一日三餐做好血糖,如果血糖出現(xiàn)高的情況,進(jìn)行及時(shí)的注射胰島素或者是口服藥物降糖,平時(shí)盡量要保證睡眠,飲食要注意,多做戶外活動(dòng),提高免疫力,強(qiáng)身健體還能有效降糖。勤復(fù)查。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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