苦丁茶一般有減肥功效，但需遵醫(yī)囑合理飲用，出現(xiàn)不適，及時就醫(yī)。
苦丁茶是一種傳統(tǒng)的中草藥茶，被認(rèn)為具有多種健康益處，包括減肥?？喽〔柘鄬^低的卡路里含量可能有助于控制總體熱量攝入。相比于其他飲料，如含糖飲料或高熱量咖啡，一杯苦丁茶的卡路里含量較低。苦丁茶可能具有促進(jìn)消化的作用。消化良好對于維持健康的體重管理至關(guān)重要。可以幫助身體更有效地吸收營養(yǎng)物質(zhì)，并減少消化不良和腹脹等問題。一些研究表明，苦丁茶中的成分可能對新陳代謝有一定的刺激作用。新陳代謝是身體消耗能量和燃燒脂肪的過程。增加新陳代謝率可以幫助消耗更多的卡路里，并促進(jìn)體重下降。
需要注意，苦丁茶并不能替代健康的飲食和適量的運(yùn)動。減肥仍然需要綜合考慮飲食的均衡、控制熱量攝入和增加身體活動。每個人的身體反應(yīng)和效果可能不同，因此在嘗試任何新的減肥方法之前，咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的健康顧問的建議。
