身體疲倦，雖然沒(méi)有大問(wèn)題，但是很累
健康咨詢(xún)描述： 睡的不算晚，但是一直悶在寢室，感覺(jué)很困很累，不想動(dòng)，可能是血壓太低，請(qǐng)問(wèn)吃點(diǎn)什么東西好
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你好，你的癥狀考慮可能是低血壓貧血引起的，建議你及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診檢查，明確病因后再對(duì)癥治療，平日注意休息，避免過(guò)度勞累熬夜，增加飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，經(jīng)常參加鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
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根據(jù)你的敘述，綜合分析，感覺(jué)應(yīng)該有一點(diǎn)亞健康的狀態(tài)，調(diào)理亞健康其實(shí)是很簡(jiǎn)單的，需要規(guī)范的飲食運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，同時(shí)，每天抽出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)做運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持一段時(shí)間后，應(yīng)該有所改善
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