膝蓋腿窩疼，酸疼怎么回事

      您好！根據(jù)您的描述，膝蓋后方腿窩，也就是腘窩，該部位酸痛，且在屈曲膝關(guān)節(jié)時(shí)明顯，伸直時(shí)減輕，這種情況腘窩囊腫可能性不大，很可能是半月板后角退變或者損傷。建議關(guān)節(jié)外科就診查體，必要的話行膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，確診病因再做進(jìn)一步處理。
      

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽(yáng)，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振，排除里，肌肉緊張筋膜炎