多年自慰，這幾天很難勃起

      這是由于手淫引起的，治療的方法包括一是加強(qiáng)鍛煉身體，特別是深蹲以及收縮肛門運(yùn)動(dòng)，對(duì)提高性功能是非常有幫助的，俯臥撐對(duì)提高性功能也是有幫助的。二是食療，包括多吃生蠔，枸杞，無(wú)花果，牛羊肉以及干果等有助于增強(qiáng)性功能的食物，三是藥物治療，可以口服金鎖固精丸，五子衍宗丸，通過(guò)綜合治療，效果一般都比較滿意！
      

      你好，根據(jù)您所描述的情況，我考慮是由于過(guò)度手淫引起的勃起功能障礙。建議及時(shí)進(jìn)行生活調(diào)理和藥物治療，生活上要戒除過(guò)度手淫，忌煙酒和熬夜，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)藥物方面可以口服他達(dá)拉菲進(jìn)行治療，可以配合中成藥腎寶片輔助治療。
      
      以上是對(duì)“多年自慰，這幾天很難勃起”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！