煉腹肌會(huì)長(zhǎng)不高，會(huì)影響發(fā)肓嗎？

      您好：鍛煉腹肌與長(zhǎng)高沒(méi)有關(guān)系，發(fā)育不會(huì)受影響，相反鍛煉會(huì)促進(jìn)鈣吸收，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有好處，鍛煉第二天全身疼是因?yàn)槟闫綍r(shí)缺乏鍛煉所致，沒(méi)有關(guān)系，可以繼續(xù)鍛煉，但要循序漸進(jìn)，不要發(fā)生肌肉拉傷。
      

      可以鍛煉的，但是練腹肌對(duì)長(zhǎng)高相對(duì)來(lái)說(shuō)不是作用很大，但是是有幫助的。不會(huì)影響發(fā)育。鍛煉需要注意循序漸進(jìn)。第一天建了以后全身疼痛就是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，肌肉無(wú)氧運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了大量乳酸，多喝水促進(jìn)排泄
      

      你好，練腹肌是會(huì)影響長(zhǎng)高的，你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，要注意保證充足的營(yíng)養(yǎng)，飲食豐富食物多樣化，少吃零食碳酸飲料洋快餐等，多參加體育鍛煉。運(yùn)動(dòng)后身體肌肉酸痛是因?yàn)橥蝗淮罅窟\(yùn)動(dòng)后肌肉產(chǎn)生乳酸造成的，堅(jiān)持下去過(guò)兩天就好了。
      
      以上是對(duì)“煉腹肌會(huì)長(zhǎng)不高，會(huì)影響發(fā)肓嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，鍛煉腹部肌肉一般是不影響身高發(fā)育的，建議你不要超負(fù)荷鍛煉，生長(zhǎng)發(fā)育期鍛煉身體要量力而行，以免引起身體不適，平時(shí)要堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食調(diào)節(jié)，食物應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡，保證身體發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，首先請(qǐng)你不要緊張，鍛煉身體是對(duì)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，不會(huì)有任何的影響。肚子痛都是由于鍛煉，以后引起的正常的過(guò)肌肉關(guān)疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況建議你還是注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，盡量每次活動(dòng)的時(shí)候，先把身體做好充分的準(zhǔn)備，這樣會(huì)減輕疼痛，堅(jiān)持鍛煉身體。