半月板損傷能不能繼續(xù)跑步

男 | 21歲 2019-05-30 19:55:40 3人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述：我去年七月份查出半月板1-2級損傷，前后角都有，休息快一年，現(xiàn)在平常走路是上樓梯，膝蓋都沒有明顯不適感，前兩周去跑步，跑一休一，跑了7次后，膝蓋有明顯的不適感，但是跑步不疼，現(xiàn)在修養(yǎng)了4天后膝蓋不適感已經(jīng)很輕，請問我這樣子能吃維骨力嗎？要哪種顏色的，還能繼續(xù)慢跑嗎？

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2019-05-30 20:32:01 我要投訴

你好，維骨力對于軟骨的修復(fù)有一定的作用，對于半月板的損傷用處不大，你可以復(fù)查一下膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，看看現(xiàn)在恢復(fù)情況。剛開始運(yùn)動鍛煉需要循序漸進(jìn)，讓關(guān)節(jié)逐漸適應(yīng)，不能急于求成。

2019-05-30 20:51 ask90588502i3 追問

醫(yī)生，你好，就是吃維骨力對我并沒有什么用處嗎？

2019-05-30 20:53醫(yī)生回答：

是的，用處不大

2019-05-30 20:53 ask90588502i3 追問

好吧，謝謝醫(yī)生

2019-05-30 20:54醫(yī)生回答：

不客氣，先復(fù)查一下磁共振，沒什么問題再慢慢加大運(yùn)動量

2019-05-30 20:55 ask90588502i3 追問

好滴，知道了，謝謝啦

2019-05-30 20:55醫(yī)生回答：

祝早日康復(fù)！

楊靜連云港市贛榆區(qū)人民醫(yī)院主任護(hù)師擅長: 甲狀腺癌,顱內(nèi)血腫,乳腺癌,直腸癌,結(jié)腸癌,腦腫瘤幫助網(wǎng)友：1800

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2019-05-30 20:26:03 我要投訴

膝關(guān)節(jié)半月板損傷后能否繼續(xù)跑步不能一概而論，與損傷程度密切相關(guān)。隨著年齡增長和活動量增加，半月板可出現(xiàn)一定程度的變性和損傷。對于半月板輕度損傷的患者，可以在足夠的下肢肌肉力量的前提下繼續(xù)跑步；對于半月板中重度損傷，甚至半月板撕裂傷的患者，應(yīng)禁止跑步，以免加重?fù)p傷，必要時給予手術(shù)治療以修補(bǔ)撕裂的半月板。

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2019-05-30 21:43:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知半月板損傷，休息快一年了，需要注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意休息，不要受涼，不要熬夜，不要受累，少走路，盡量不要劇烈運(yùn)動，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，服用舒筋活血片和鹽酸氨基葡萄糖膠囊，慢慢就好了。

      以上是對“半月板損傷能不能繼續(xù)跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！