強迫癥，糾結(jié)癥，如何改變自己的這個問題

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像你這樣的情況，我建議你最開始從自己的心態(tài)出發(fā)去調(diào)整，然后的話就是說強迫性是屬于心理疾病，你可以選擇去做心理疏導(dǎo)治療，然后平時不要給自己太大的壓力，希望我的回答對你有所幫助。

      病情分析：
      強迫癥是因為個體遇到無法克服的困難，或者是面臨無法達成的目標(biāo)。產(chǎn)生強烈的焦慮情緒，這種焦慮情緒沒有得到合理的釋放。投身到一些無關(guān)緊要的，沒有意義的或者是別人眼里很小的事情上。
      指導(dǎo)意見：
      如果能夠找到與此相關(guān)的事件，處理好這些未來城事件，有利于病情減輕。另外可以找心理咨詢師做囧系統(tǒng)透明技術(shù)來解決。
      

      病情分析：
      你好。強迫癥作為心理障礙是有診斷標(biāo)準(zhǔn)的，你有些反復(fù)行為或者心里糾結(jié)，如果不影響生活工作和學(xué)習(xí)就不要認為自己有強迫癥。
      指導(dǎo)意見：
      象你上面說的情況，至大可以說是強迫行為。這樣的行為不是沒意義，它提醒你注意安全，謹慎門戶。只要不嚴重就沒必要擔(dān)心，讓自己內(nèi)心輕松點就行了。
      以上是對“強迫癥，糾結(jié)癥，如何改變自己的這個問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮是有強迫癥。強迫癥的癥狀主要可歸納為強迫思維和強迫行為，你老去關(guān)門，屬于強迫行為。
      指導(dǎo)意見：
      治療主要分為藥物治療和心理治療，可以先選擇使用一些搞抑郁的藥物，但用法用量需要根據(jù)醫(yī)生的建議來使用，還要配合心理治療效果最好。