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為什么不胖身材就只胖臉部?

女 | 20歲 2019-05-29 14:31:16 3人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述: 你好我想問一下因?yàn)槲疫@邊的話,長胖都是只胖臉,不胖就只身材

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杜亞文
杜亞文 棗莊市胸科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 結(jié)核,慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺疾病 幫助網(wǎng)友:2727
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2019-05-29 14:38:14

      首先要明確是肥胖還是水腫。另外建議健康減肥,要在平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理控制飲食,少吃肥膩、油炸食品和甜食,拒絕零食、飲料和速食食品,規(guī)律飲食,三餐定時定量,避免暴飲暴食,均衡營養(yǎng),避免挑食,避免過度睡眠和睡前加餐,同時適當(dāng)增加體育鍛煉,同時可以輔助進(jìn)行局部的按摩。
      

張瑞
張瑞 主管護(hù)師 擅長: 兒科消化系統(tǒng)疾病,消化不良,腹瀉等常規(guī)疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:7487
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2019-05-29 14:35:45 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況都是因人而異的,你最好是平時適當(dāng)控制體重。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時需要控制飲食中高熱量高油脂類食物的攝入,適當(dāng)增加體育運(yùn)動。注意多吃粗纖維食物。
      

鞏思苓
鞏思苓 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 糖尿病,高血壓,慢性支氣管炎,慢性肺源性心臟病,冠 幫助網(wǎng)友:7388
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2019-05-29 14:38:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,為什么只胖臉不胖身材,身材不胖。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的這種情況,體質(zhì)由遺傳和自身營養(yǎng)有一定的關(guān)系,建議你一日三餐均衡營養(yǎng),葷素搭配,適當(dāng)攝入奶類,魚類,瘦肉優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,多吃青菜水果,每天積極鍛煉身體,健康成長就好。
      
      以上是對“為什么不胖身材就只胖臉部?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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