健康咨詢描述: 運動了一個月,基本上從晚上七點半到十點,跳減肥操廣場舞,最近感覺腳踝腫了,怎么回事,坐時間長了起來走路很疼,走走又好一些
你好,考慮還是肌肉痛或者拍片檢查看看。需要注意休息和服用藥物。遵醫(yī)囑服用藥物氯唑沙宗片或者芬必得膠囊。注意休息和不能受涼。如果不見好轉(zhuǎn)建議查血尿酸,排除痛風(fēng)的可能性。
病情分析:
你好,你的情況考慮是運動不當引起的腳踝關(guān)節(jié)韌帶拉傷,這種情況考慮不能繼續(xù)劇烈運動了!
指導(dǎo)意見:
建議你去醫(yī)院檢查,明確原因才能對癥治療,可以局部熱敷按摩改善血液循環(huán),也可以局部使用云南白藥氣霧劑緩解癥狀,注意休息不能劇烈運動。
病情分析:
您好,這種情況考慮是運動強度過大的原因?qū)е碌?,最好是循序漸進的進行鍛煉。
指導(dǎo)意見:
建議您這段時間可以多休息一下,循序漸進的進行鍛煉,注意這段時間觀察腳踝的局部情況,抬高可以適當改善腳踝腫脹的表現(xiàn)
以上是對“腳踝腫疼,沒有扭傷,前兩天開始,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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