我應(yīng)該怎么辦感覺(jué)焦慮不知所措了

      你好，其實(shí)有些事情可能沒(méi)你想的那么糟糕！比如她們?yōu)槭裁催@樣做，或許有什么難言之隱，或者有其他問(wèn)題，你現(xiàn)在的情緒和想法是在你已經(jīng)認(rèn)定她們故意刁難你的基礎(chǔ)上產(chǎn)生。
      

      你描述的狀況考慮存在焦慮情緒和溝通問(wèn)題，同事們不一定是通過(guò)拖延工作，表達(dá)對(duì)你個(gè)人的不滿，也許是有其他原因。如果和同事們敞開(kāi)心扉表達(dá)自己的想法，只要不帶著指責(zé)抱怨，不但不會(huì)激化關(guān)系，還能促進(jìn)工作，解開(kāi)積壓在內(nèi)心的疑慮。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，出現(xiàn)現(xiàn)在這些不適可能是自己受精神刺激導(dǎo)致，考慮屬于心理問(wèn)題，應(yīng)該到最近醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診，根據(jù)你病情在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“我應(yīng)該怎么辦感覺(jué)焦慮不知所措了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      不要這么想，沒(méi)必要在這件事上糾結(jié)，同事之間是合作關(guān)系，最終目的就是把工作做好，你可以和她們多溝通一下，她們也許有別的事情，整天在一起上班，不要斤斤計(jì)較，她不送來(lái)，你就去取，這沒(méi)什么，保持愉快的心情，天天快樂(lè)，就什么事情都沒(méi)有了。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是與工作當(dāng)中遇到了一些困難有關(guān)，另外也可能是人際關(guān)系出現(xiàn)了困擾所造成的，同時(shí)考慮您存在一定自卑心理，這也與您的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都有關(guān)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      情況建議您不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)多，更不要受到情緒困擾，也許是因?yàn)槠渌耐饨缭蚨斐蓻](méi)有及時(shí)送達(dá)材料，所以避免過(guò)于糾結(jié)，同時(shí)，多想一些積極開(kāi)心的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，有助于你增強(qiáng)自信心，多與人交流溝通，人際交往當(dāng)中可以用一些技巧，例如眼神交流，微笑注視等方式，拉近彼此的距離，有助于狀態(tài)的改善
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況有可能是你想得太多了，這只是你自己的想法，別人也許并不是故意針對(duì)你。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你覺(jué)得難以釋懷，建議你可以跟同事進(jìn)行良好的溝通，使工作能夠更好的進(jìn)行。另外，平時(shí)不要思慮過(guò)多，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑。