健康咨詢描述: 如果說(shuō)一個(gè)人一個(gè)禮拜多吃,一個(gè)禮拜有吃的少,這樣重復(fù)換,還會(huì)長(zhǎng)胖嗎,就多吃幾天,少吃幾天,這樣還會(huì)長(zhǎng)胖
您好!您說(shuō)的這種飲食方式減肥不一定能成功,建議您在控制飲食的前提下通過(guò)配合運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式減肥,飲食要少吃油大的食物,少吃甜食,不吃零食,多運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝,有助于減肥。
病情分析:
肥胖考慮其實(shí)是和自身的體質(zhì)有關(guān)系的,有些人比較容易胖,有些人比較容易瘦,和飲食也有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況下,不一定會(huì)造成身體肥胖,但是很容易會(huì)造成你的胃出現(xiàn)問(wèn)題,所以,建議三餐需要規(guī)律,定時(shí)定量。
病情分析:
你好!根據(jù)你的敘述,你可能是體型有些偏胖,想通過(guò)控制飲食達(dá)到減肥的效果。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議!根據(jù)你的年齡來(lái)看,只要合理的搭配飲食,每天能有一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),不要熬夜,一定會(huì)有理想的效果的,祝你健康!
以上是對(duì)“幾天什么都吃,還多。幾天又少吃。這樣還會(huì)胖嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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