健康咨詢描述: 想了解一下這樣能改變一下,別人看上去特別瘦,感覺改變沒肉就是骨頭一樣,
可以去醫(yī)院檢查一下是否有脾胃方向的問題或者是吸收不好導(dǎo)致的,除了用藥調(diào)理外,一般可以通過少食多餐、增加運動、保證良好的休息等方式健康“增肥”。當然也不排除有一部分人各個方面都很正常,就是瘦,那么可以通過運動增肌讓自己看起來稍微壯一點。
病情分析:
你好,針對你的癥狀描述,你這種情況與個人體質(zhì)有很大的關(guān)系,一定要注意合理的調(diào)整飲食和休息。
指導(dǎo)意見:
平時要注意做到營養(yǎng)均衡多樣化,避免偏食,并每天積極的從事戶外運動,長期堅持下去既有利于你的健康,也可以促進你的食欲,使你的身體體重有所改變。
能不能吃什么藥改善了
你目前正是生長發(fā)育最快的階段,一定要注意合理的進行飲食和運動,千萬不可以靠藥物,否則會對你的健康造成一定的影響。
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