晚上睡得有點(diǎn)晚,會(huì)引起其它問(wèn)題嗎

      病情分析：
      您好！睡眠期間內(nèi)臟會(huì)分不同時(shí)段進(jìn)行排毒在22點(diǎn)到24點(diǎn)期間是腎臟排毒之后是肝臟和皮膚。害處就是影響腎功能，長(zhǎng)期這樣下來(lái)，影響第二天工作不說(shuō)，身體也會(huì)受到影響，也不太好，人體的生物鐘其實(shí)是和地球的運(yùn)轉(zhuǎn)想結(jié)合的，就算是晚睡晚起，看上去像是睡夠了8個(gè)小時(shí)，但是對(duì)身體還是有害處的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：正確的作息時(shí)間是，正常人睡眠時(shí)間6-8、有的10小時(shí)。美容覺(jué)的時(shí)間10點(diǎn)-凌晨2點(diǎn)。長(zhǎng)時(shí)間熬夜，就算是有睡足8小時(shí)，幾年下來(lái)會(huì)容易內(nèi)分泌失調(diào)生理時(shí)鐘也會(huì)亂掉。小孩最好在晚上8：30之前睡覺(jué)，因?yàn)殚L(zhǎng)身體。青少年應(yīng)該在晚上10：00左右睡覺(jué)。祝您保持良好作息規(guī)律，健康快樂(lè)！
      

      你好，你的睡眠時(shí)間是夠的，但是晚睡睡眠質(zhì)量及對(duì)身體的影響是不一樣的，晚上11點(diǎn)以后是養(yǎng)膽?zhàn)B肝的時(shí)令，偶爾晚睡沒(méi)有問(wèn)題，如果長(zhǎng)時(shí)間晚睡會(huì)影響肝臟，還是早睡早起為好，最好睡覺(jué)時(shí)間別超晚上11點(diǎn)。