晚上睡得有點(diǎn)晚,會引起其它問題嗎

      病情分析：
      您好！睡眠期間內(nèi)臟會分不同時段進(jìn)行排毒在22點(diǎn)到24點(diǎn)期間是腎臟排毒之后是肝臟和皮膚。害處就是影響腎功能，長期這樣下來，影響第二天工作不說，身體也會受到影響，也不太好，人體的生物鐘其實(shí)是和地球的運(yùn)轉(zhuǎn)想結(jié)合的，就算是晚睡晚起，看上去像是睡夠了8個小時，但是對身體還是有害處的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：正確的作息時間是，正常人睡眠時間6-8、有的10小時。美容覺的時間10點(diǎn)-凌晨2點(diǎn)。長時間熬夜，就算是有睡足8小時，幾年下來會容易內(nèi)分泌失調(diào)生理時鐘也會亂掉。小孩最好在晚上8：30之前睡覺，因?yàn)殚L身體。青少年應(yīng)該在晚上10：00左右睡覺。祝您保持良好作息規(guī)律，健康快樂！
      

      你好，你的睡眠時間是夠的，但是晚睡睡眠質(zhì)量及對身體的影響是不一樣的，晚上11點(diǎn)以后是養(yǎng)膽?zhàn)B肝的時令，偶爾晚睡沒有問題，如果長時間晚睡會影響肝臟，還是早睡早起為好，最好睡覺時間別超晚上11點(diǎn)。