心情低落，很沒有安全感怎么辦？

      你好，你的心理精神是出現(xiàn)了一些問題，也許與你從小的生長環(huán)境有關系。你需要我看看心理醫(yī)生，做一下相關量表的測試，你有焦慮抑郁的情緒，需要做緩解，其實現(xiàn)實生活中沒有那么多危險的事情，也沒有人會害你。你需要放開自己，開心快樂的生活。
      

      你好，這樣的情況可能是跟缺乏安全感，心情低落，神情恍惚有關系，一般不會精神分裂的，建議盡快去當?shù)氐男睦碜稍儥C構做一下面對面的心理咨詢，跟咨詢師互動，可以改善的
      

      人之所以抑郁，是因為我們?nèi)狈ふ铱鞓返哪芰ΑＧ榫w是可以轉化和化解的當不好的情緒侵襲到我們的時候，要做的首先是要讓他轉移出去。不要對一些事情過分的擔心和焦慮。懂得調(diào)適自己，勞逸結合，適度會宣泄，會娛樂。
      
      以上是對“心情低落，很沒有安全感怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮還是受到了什么事件的刺激導致大腦功能紊亂。當然也與您個人性格和人生經(jīng)歷有關。建議首先去醫(yī)院查個血常規(guī)，做個心電圖，排除貧血及大腦供血不足。平時注意勞逸結合，避免熬夜及受涼，適當運動，保持良好心態(tài)?？梢苑眉游跺羞b丸調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，單純從你的情況描述來看，并不存在精神分裂的障礙，考慮這種情況與你精神壓力過大，過于緊張，焦慮，強化問題有關，考慮您存在一定的強迫心理！
      指導意見：
      建議你放松心情，不要強化問題，再出現(xiàn)類似的情緒時，多去做做深呼吸，放松訓練，有助于狀態(tài)的改善。平時多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，都有助于狀態(tài)調(diào)整！
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在這種情況應該是生活在恍惚之中，好像不能控制自己似的，是不是精神錯亂了。
      指導意見：
      你現(xiàn)在是工作了還是在校大學生啊，工作或者學習很累的嗎，還是壓力太大了呢，你現(xiàn)在應該是有點抑郁，然后心不在焉的，搞得自己總是不能控制自己，建議放松心情，好好休息休息調(diào)整調(diào)整。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，感受到你的焦慮，莫名的擔心，你擔心的事情應驗了嗎？你能睡好覺嗎？睡眠不足，情緒低落會精神恍惚的，刷牙時多梳了一回頭，大概是你忘了，又多梳理一遍。
      指導意見：
      姑娘，如果你想走出情緒低落的狀態(tài)，只要你自己的信心足夠，肯定能走出來，如果感覺力量不夠，可以找心理咨詢師做心理疏導！這樣還能提升自身的潛能。
      
      以上是對“心情低落，很沒有安全感怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！