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自我質(zhì)疑,反復(fù)確認(rèn),不相信自己

女 | 26歲 懸賞6個(gè)健康幣 2019-05-27 06:35:59 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 您好,我總是感覺(jué)自己做的決定都不對(duì)。不管別人說(shuō)什么我都覺(jué)得有道理,一旦別人跟我的想法不一致,我就覺(jué)得是自己錯(cuò)了。并且做什么事情都會(huì)反復(fù)確定,聽(tīng)別人講的話,明明已經(jīng)聽(tīng)明白了,還要反復(fù)向別人確認(rèn)我聽(tīng)到的是否正確。真的很痛苦,每到這個(gè)時(shí)候就有一種無(wú)力感,腦子很痛。而且什么事總是先往的地方想。其實(shí)我知道自己是有一定的能力的,但是總覺(jué)得會(huì)失敗。

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魏傳軍
魏傳軍 高青縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 男性勃起功能障礙,早泄,慢性胃炎,咳嗽,風(fēng)濕性關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:22615
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2019-05-27 06:55:51 我要投訴

      你好,你的這種情況可能是由于心理因素或自身生活的某種經(jīng)歷而造成的自信心不足的情況,你這個(gè)年齡,對(duì)每件事情是完全可以有自我判斷的能力的,建議你注意生活和情緒調(diào)節(jié),按時(shí)休息不要熬夜,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),放松心情舒緩壓力,增強(qiáng)自信心和自我認(rèn)可能力,無(wú)論做什么事情,都要相信自已可以,自已是最棒的,必要時(shí)可以吃點(diǎn)中藥溫膽湯調(diào)理一下,對(duì)這種情況是有幫助的
      

衛(wèi)澤軍
衛(wèi)澤軍 天脊醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)括普通的X線檢查,以及CT檢查,磁共振檢查,彩 幫助網(wǎng)友:13397稱贊:6
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2019-05-27 06:40:27 我要投訴

      病情分析:
      你好!你的情況是對(duì)自己缺乏自信,干事情嚴(yán)重缺乏自信心。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      要調(diào)節(jié)好心態(tài),放松心情,要樹(shù)立自信心,一定要有自己的主見(jiàn)和想法,不要猶豫不決、優(yōu)柔寡斷。朝著正確的方向發(fā)展。

2019-05-27 06:44 ask50730325a9 追問(wèn)

怎么才能樹(shù)立自信,其實(shí)大家都覺(jué)得我挺優(yōu)秀,但是我自己真的沒(méi)這個(gè)感覺(jué),我看到的都是自己的缺點(diǎn)。會(huì)不會(huì)是什么心理疾病呢?

2019-05-27 06:45醫(yī)生回答:

要多看看自己的優(yōu)點(diǎn),才能樹(shù)立信心

曾業(yè)通
曾業(yè)通 吉安市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頭痛頭暈咳嗽,胃炎肝炎黃疸,前列腺炎結(jié)石,貧血腎虛 幫助網(wǎng)友:5228稱贊:4
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2019-05-27 06:44:45 我要投訴

      病情分析:
      每個(gè)人有每個(gè)人的思想,每個(gè)人又都不能主宰別人的思想,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      任何事情都不是一定的,也許在特定的環(huán)境、時(shí)間、地點(diǎn),有時(shí)候是對(duì),有時(shí)候是錯(cuò)。不要想太多了,永遠(yuǎn)對(duì)自己要有信心!你自己也有很多東西是對(duì)的!任何事物的存在都有她/他/它獨(dú)特的一面!
      以上是對(duì)“自我質(zhì)疑,反復(fù)確認(rèn),不相信自己”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-05-27 06:51 ask50730325a9 追問(wèn)

您好醫(yī)生,會(huì)不會(huì)是強(qiáng)迫癥、焦慮、抑郁之類的呢

2019-05-28 06:02醫(yī)生回答:

有,一切源于自己的心!心可以改變一切。不要想太多了就好了~

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