自我質疑，反復確認，不相信自己
健康咨詢描述： 您好，我總是感覺自己做的決定都不對。不管別人說什么我都覺得有道理，一旦別人跟我的想法不一致，我就覺得是自己錯了。并且做什么事情都會反復確定，聽別人講的話，明明已經聽明白了，還要反復向別人確認我聽到的是否正確。真的很痛苦，每到這個時候就有一種無力感，腦子很痛。而且什么事總是先往的地方想。其實我知道自己是有一定的能力的，但是總覺得會失敗。
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你好，你的這種情況可能是由于心理因素或自身生活的某種經歷而造成的自信心不足的情況，你這個年齡，對每件事情是完全可以有自我判斷的能力的，建議你注意生活和情緒調節(jié)，按時休息不要熬夜，加強運動，放松心情舒緩壓力，增強自信心和自我認可能力，無論做什么事情，都要相信自已可以，自已是最棒的，必要時可以吃點中藥溫膽湯調理一下，對這種情況是有幫助的
病情分析：
你好！你的情況是對自己缺乏自信，干事情嚴重缺乏自信心。
指導意見：
要調節(jié)好心態(tài)，放松心情，要樹立自信心，一定要有自己的主見和想法，不要猶豫不決、優(yōu)柔寡斷。朝著正確的方向發(fā)展。
怎么才能樹立自信，其實大家都覺得我挺優(yōu)秀，但是我自己真的沒這個感覺，我看到的都是自己的缺點。會不會是什么心理疾病呢？
要多看看自己的優(yōu)點，才能樹立信心
病情分析：
每個人有每個人的思想，每個人又都不能主宰別人的思想，
指導意見：
任何事情都不是一定的，也許在特定的環(huán)境、時間、地點，有時候是對，有時候是錯。不要想太多了，永遠對自己要有信心！你自己也有很多東西是對的！任何事物的存在都有她/他/它獨特的一面！
以上是對“自我質疑，反復確認，不相信自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您好醫(yī)生，會不會是強迫癥、焦慮、抑郁之類的呢
有，一切源于自己的心！心可以改變一切。不要想太多了就好了～
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