早上打籃球好還是晚上

      您好，想咨詢早上打籃球有益于長高還是晚上有益于長高，身高是受很多因素，比如遺傳因素，營養(yǎng)狀況，作息習(xí)慣等影響的，多運(yùn)動也對身高增長有益?？梢韵挛绱蚧@球，同時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)，作息方面避免熬夜，保證睡眠時(shí)間，保持良好的心情。
      

      你好，首先來說人的身高發(fā)育的青春期完成，一般在16~18周歲左右結(jié)束。人的最終身高決定于遺傳基因和后天的營養(yǎng)發(fā)育狀況。人的身高發(fā)育主要在睡眠中完成，晚上的10：00和早上6：00是生長激素分泌的高峰期。籃球什么時(shí)間玩沒有什么大差別。
      

      病情分析：
      你好，身高加強(qiáng)體育鍛煉，有利于身體健康，至于早上或者是晚上對身高有影響沒有科學(xué)依據(jù)，但是建議飯后不要立即打籃球運(yùn)動
      指導(dǎo)意見：
      你好，加強(qiáng)體育鍛煉，有利于身體健康，至于早上或者是晚上對身高有影響沒有科學(xué)依據(jù)，但是建議飯后不要立即打籃球運(yùn)動
      
      以上是對“早上打籃球好還是晚上”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：身高與很多因素有關(guān)，先天因素是父母的遺傳因素，后天因素與營養(yǎng)飲食，運(yùn)動，生活習(xí)慣，精神心理因素等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      打籃球能利于身體長高，個(gè)人建議最好早上運(yùn)動，身體比較放松。還可以跳繩，或者跳起來摸天花板，觸摸路邊樹枝等，運(yùn)動是隨時(shí)隨地的。