晚上打籃球好還是早上

      不管是早上和晚上打籃球，都有助于長高，但是打籃球要適當(dāng)?shù)腻憻挘灰鰺o氧運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵是在鍛煉的同時(shí)，蔬菜水果肉蛋奶，要合理搭配，保證鈣的吸收，只有營養(yǎng)均衡了，才可以使你的身體，發(fā)揮最大潛能來長高。
      

      病情分析：
      你好，每天早上陽氣生發(fā)，適合運(yùn)動(dòng)。動(dòng)則生陽。所以早上運(yùn)動(dòng)好。
      指導(dǎo)意見：
      建議，每天多曬太陽，多做下肢運(yùn)動(dòng)，每天一小時(shí)左右。包括跑步，踢足球，跳繩，單杠，雙杠。加強(qiáng)營養(yǎng)，葷素搭配