骨骺線是否已閉合不能長高
健康咨詢描述： 骨骺線閉合了嗎自己看不懂這片有毛病嗎。我已經(jīng)16歲了女孩子很想長高不知道跳繩喝牛奶有沒有用但是最重要的是要確定自己還能不能長高現(xiàn)在153
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病情分析：
你好，骨骺線還沒有完全閉合，但是身高于遺傳營養(yǎng)運動有很大關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：
你好，絕對不能減肥，必須吃點有營養(yǎng)的食物，喝上純奶，按時休息，不要熬夜，多參加跑步等運動，有利于身高的發(fā)育。
你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的腿部X光片檢查來看，女16歲，你的骨骺線還沒有完全閉合。還有增長空間。建議平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體健康。每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩，引體向上，仰臥起坐等運動，平時要多吃或含蛋白質(zhì)高的食物。牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等堅持鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于你的身體長高。
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