為什么臉瘦您說補充蛋白質，而不是脂肪呢

      你好，這是同一個意思，建議您平時多注意飲食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，避免影響皮膚變化，可以多吃點雞蛋，牛奶等食物。有利于身體健康，注意休息，不要熬夜。

      蛋白質跟脂肪是不同的化合物，它們的性質是不一樣的，攝入蛋白質并不會轉變成脂肪。蛋白質主要是由氨基酸所組成的。而脂肪是儲存能量的。如果面部的脂肪過多是證明過于肥胖，這是屬于不健康的。

      臉部增肥其實是一個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，而臉部脂肪、肌肉增長較慢，建議多做叩齒運動。飲食方面可以多吃一些蛋白質，維生素等含量豐富的食物，多吃點有營養(yǎng)的東西，改善面部彈性。
      以上是對“為什么臉瘦您說補充蛋白質，而不是脂肪呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述情況和自我感覺，分析考慮你需要全面加強營養(yǎng)，蛋白質不能提高脂肪，二者不一樣，你都需要，多吃瘦肉，豆制品，奶類，牛肉，蛋白含量高是蝦類產(chǎn)品，多吃新鮮蔬菜和水果。忌食辛辣刺激性的食物，忌食寒涼硬的不好消化的食物。