腎病綜合征的三級預防措施包括控制基礎(chǔ)疾病、合理飲食、預防感染、定期體檢、避免腎毒性物質(zhì)等。
1. 控制基礎(chǔ)疾?。悍e極控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，嚴格按照醫(yī)囑使用降壓、降糖藥物，將血壓、血糖控制在理想范圍內(nèi)，減少對腎臟的損害，降低腎病綜合征發(fā)生風險。
2. 合理飲食：保持均衡飲食，減少高蛋白、高鹽食物攝入，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、蛋類等，多吃新鮮蔬菜、水果，維持營養(yǎng)平衡，減輕腎臟代謝負擔。
3. 預防感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手、勤換洗衣物，避免前往人員密集場所，預防呼吸道、泌尿系統(tǒng)等感染，降低因感染誘發(fā)腎病綜合征的幾率。
4. 定期體檢：定期進行全面體檢，包括腎功能、尿常規(guī)等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)腎臟異常情況，及時采取干預措施，防止病情進展為腎病綜合征。
5. 避免腎毒性物質(zhì)：避免使用對腎臟有損害的藥物，如部分抗生素、非甾體抗炎藥等，謹慎接觸重金屬、化學毒物等腎毒性物質(zhì)，保護腎臟功能。
日常生活中要養(yǎng)成良好生活習慣，規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。適度進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。保持積極樂觀心態(tài)，避免精神壓力過大。若身體出現(xiàn)不適癥狀，如水腫、蛋白尿等，應及時就醫(yī)檢查，以便早診斷早治療。
