健康咨詢描述: 今早測血壓為157-93,很胖,BIM值為30.6,是不是已經(jīng)是高血壓了,有沒有不吃藥的治療方法,因為降壓藥都會有依賴性,所以想通過其他方式降壓
你的血壓157/93mmHg,為高血壓病1級,可以先從改變生活方式進行調(diào)整,如低鹽低脂飲食,堅持長期中等量運動,保持樂觀心態(tài),避免情緒激動。堅持半年后,如果血壓仍未降至正常,需要服用降壓藥物。
你好,血壓的正常范圍是收縮壓90~140毫米汞柱,舒張壓60~90毫米汞柱。根據(jù)您的病情描述,您現(xiàn)在的血壓已經(jīng)超過正常范圍。建議您監(jiān)測血壓的波動,定時間,定體位,定部位,定血壓計。如果血壓測量的值一直處于超標的狀態(tài),建議服用降壓藥物規(guī)范化治療。平時生活上也應(yīng)該注意,低鹽低脂的飲食,減肥控制體重。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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