得了神經(jīng)衰弱怎么辦，睡不著覺

      你好！服用精神類藥物也可能有的藥物對睡眠有副作用，但也可能本身因為精神壓力，思想顧慮重而引起的，所以建議首先要放松心情，其次要去正規(guī)的精神?？漆t(yī)院或綜合醫(yī)院的精神心理科讓專家診治，重新制定治療方案。

      根據(jù)你的描述，建議你可以前往正規(guī)中醫(yī)院就診，明確一下造成失眠的具體原因，然后在服用西藥治療的同時，聯(lián)合使用中藥調(diào)理，更好的改善失眠現(xiàn)象，讓您能夠保持良好的睡眠質(zhì)量。平時要注意養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，合理安排作息時間，避免心理過于緊張。服用中藥期間定期復(fù)診，這樣才能根據(jù)病人癥狀緩解或變化情況，進行藥物的調(diào)整使用，更好的促進睡眠。

      病情分析：
      神經(jīng)衰弱的話，其實也是會影響到你的睡眠的，這種情況下，是可以進行營養(yǎng)神來處理的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以在使用其他藥物的同時，使用點谷維素或者是維生素B1之類的進行營養(yǎng)神經(jīng)處理，多出去運動鍛煉，特別是到空曠的地方去運動，可以釋放掉你的壓力，同時也能消耗體力，改善你的睡眠。
      以上是對“得了神經(jīng)衰弱怎么辦，睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！