我好長時間了心情不好還有自殘

      您好,您因為情感問題而產(chǎn)生了一定的抑郁情緒,失眠困擾,我們建議您及時的進(jìn)行一下心理咨詢與輔導(dǎo)
      

      俗話說,得病需三分治,七分養(yǎng),慢性胃炎更是如此,一方面要遵醫(yī)囑按時服藥,另一方面要注意飲食習(xí)慣,膳食結(jié)構(gòu),調(diào)節(jié)心理和規(guī)律生活也是重要環(huán)節(jié),因為患病后心情不好而不加以自我調(diào)節(jié)和控制,既不利于疾病康復(fù),又會引發(fā)新的矛盾加重病情.