怎么區(qū)分自己的體質(zhì)?

      你好，通常來(lái)說(shuō)，如果是瘀血體制的話，口唇的顏色會(huì)發(fā)暗，如果是虛熱體質(zhì)的話，臉色會(huì)偏紅或者是臉頰偏紅，口舌干燥，冬天會(huì)怕冷，夏天會(huì)熱的難受，自己只能說(shuō)表象的判斷，還是需要到醫(yī)院。
      

      你好，人的體質(zhì)，用中醫(yī)的說(shuō)法就是分為兩種，一種是火體質(zhì)，一種是涼體質(zhì)，我體質(zhì)的人平時(shí)要注意多吃青菜和水果，以清淡為損失我體質(zhì)的人平時(shí)要注意多吃青菜和水果，以清淡飲食為主，禁食辛辣等刺激性食物。涼體質(zhì)的人，注意不要食過(guò)涼的食物，少吃青菜和水果，可以吃辛辣的食物。