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最近老是克制不住想吃全麥面包

女 | 20歲 2019-05-23 16:21:12 1人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述： 最近基本上每隔一天就要吃一袋（10片）全麥面包請(qǐng)問這樣會(huì)變胖嗎這些全麥會(huì)變成脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李渝
2023-02-13 12:05:16 我要投訴

      你好，面包如果是含糖，就容易造成發(fā)胖，你是在正常三餐后再吃面包，會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多，活動(dòng)量不增加的話，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成肥胖。建議你吃面包時(shí)減少主食的攝入量，適度戶外運(yùn)動(dòng)。

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