有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 總是覺得覺不夠睡,這是怎么回事

總是覺得覺不夠睡,這是怎么回事

女 | 33歲 2019-05-23 14:52:56 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我早上五點半起床,吃了東西后就又躺下睡覺了,迷迷糊糊一覺睡到中午,可下午還想睡覺,這是怎么回事?。?

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韓建蘭
韓建蘭 滕州市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學心理咨詢。兒童注意力不集中,多動障礙。兒 幫助網(wǎng)友:1454
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2019-05-23 14:58:29 我要投訴

      你好,看到你的描述,感覺到你實在太困了。如果你已婚,首先請排除懷孕,如果排除了考慮近些日子是否真的太累了,身體太疲憊不堪了,是真的需要休息了,給自己時間,進行完整透徹的休息,看看會恢復原來的狀態(tài)嗎?如果連續(xù)真正休息透了還沒緩解,要去醫(yī)院做全面的檢查,包括血糖血壓血酯等。

2019-05-23 15:13 ask82648785hd 追問

我沒有懷孕,只是來例假了,然后就覺得乏力,想睡覺

2019-05-23 16:13醫(yī)生回答:

嗯,好的,很多女性來月經(jīng)就會感覺到困乏,想睡覺的。你尊重身體的需要,好好休息,充分的休息之后很快元氣滿滿。

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-05-23 14:58:02 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。你描述自己總是睡不夠,五點半起床,睡了一上午,中午吃過飯之后還想去睡,首先你要排除身體的不適,其次,有可能是前幾天工作特別疲憊造成的。
      指導意見:
      針對你的描述,如果你的身體沒有其他任何癥狀,前幾天工作中也沒有出現(xiàn)特別勞累的情況,可以讓自己多休息一下,如果身體還有其他癥狀,建議及時就醫(yī)。

2019-05-23 15:00 ask82648785hd 追問

我這幾天來例假了,然后總覺得很累,很乏力也很疲勞,然后就想睡覺

2019-05-23 15:02醫(yī)生回答:

嗯,例假來的時候,身體由于出血量多,也會引起困乏的情況。

2019-05-23 15:04 ask82648785hd 追問

我就睡一會兒,哪怕一小時也行

2019-05-23 15:06醫(yī)生回答:

嗯,那就先去睡一會兒

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