關(guān)于睡眠裸睡不裸睡問題

      如果能保持床鋪的干凈，裸睡是對睡眠有益，建議保持我是市里的溫濕度，定期更換床單被套，保持個(gè)人衛(wèi)生，是可以裸睡的，裸睡還要注意保暖，以免著涼感冒。
      

      裸睡效果比較好，可以合理調(diào)節(jié)一下的自己的壓力，不要有什么心里負(fù)擔(dān)，可以多于別人交流一下，不要看什么評價(jià)，自己考慮快樂就夠了，灑脫一些面對
      

      病情分析：
      是否裸睡要看個(gè)人意愿，而裸睡好壞還是要看具體環(huán)境和情形。比如在家里床單被罩都干凈自己又喜歡裸睡身體狀況良好，那就是裸睡好。
      指導(dǎo)意見：
      如果去住酒店，那還是別裸睡，因?yàn)槁闼赡軙胁淮_定的皮膚病或是什么的傳染病的風(fēng)險(xiǎn)。如果自己的睡相不好，容易踢被子之類的，那也別裸睡免的著涼。如此具體問題具體分析，就會有各種各樣的說法了。
      
      以上是對“關(guān)于睡眠裸睡不裸睡問題”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好根據(jù)身體睡眠，裸睡和不裸睡的臨床情況，正常情況下，裸睡，做好身體的方案，保暖也會對身體恢復(fù)身體的體能和放松心態(tài)，都有良好的調(diào)理和放松心態(tài)的治療作用。