跳完長(zhǎng)繩之后大腿痛，不很厲害有點(diǎn)

      如果平時(shí)沒(méi)有經(jīng)常鍛煉，突然有劇烈的活動(dòng)，會(huì)引起肌肉的酸痛，你這一次跳繩跳了一百多下，就會(huì)引起肌肉的酸痛，可以洗熱水澡，放松一下，過(guò)幾天就會(huì)恢復(fù)的。

      考慮是平時(shí)運(yùn)動(dòng)較少，突然劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致肌肉，肌腱拉伸過(guò)度引起疼痛。建議減少運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息，過(guò)幾天癥狀會(huì)好轉(zhuǎn)，不緩解再就診。平時(shí)運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)。

      病情分析：
      跳繩之后大腿疼是因?yàn)橛捎谝欢螘r(shí)間不運(yùn)動(dòng)后偶然運(yùn)動(dòng)體內(nèi)產(chǎn)生乳酸，會(huì)使用人有酸痛感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      局部溫?zé)岷屯坎了幬铩ｅ憻捄笥脺責(zé)崴菹纯蓽p輕肌肉酸痛。局部涂擦油劑、糊劑或按摩擦劑也可減輕疼痛?？梢猿灾固鬯?。英太青。
      以上是對(duì)“跳完長(zhǎng)繩之后大腿痛，不很厲害有點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！