我這樣是不是抑郁癥了
健康咨詢描述： 每天早晨都不想起來(lái)面對(duì)新的一天。明明意識(shí)特別的清醒，但是就是不愿意去面對(duì)那個(gè)世界，感覺自己與世界格格不入。 在不同的人面前我就是不同的人，可以溫柔，可以社會(huì)，可以知書達(dá)理……只是為了迎合他們的想要的樣子。為了和他們交往，混入集體我什么都嘗試過(guò)，雖然不會(huì)對(duì)社交有恐懼，但是就是很迷茫。 學(xué)習(xí)壓力大，周末經(jīng)常會(huì)去網(wǎng)絡(luò)上寫一些小說(shuō)，結(jié)果被人抄襲誣蔑，心情更加糟糕。咨詢律師了解她們是侵權(quán)的以后卻不敢去起訴，時(shí)常在夜深人靜時(shí)心臟不舒服，想要嘔吐，失眠。父母不當(dāng)一回事，不愿意帶我進(jìn)行治療。 平時(shí)開朗活潑，其實(shí)真的內(nèi)心絕望了。不知道活著是為了什么，我是患了抑郁癥嗎？是不是嚴(yán)重？
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像你說(shuō)的這種情況，應(yīng)該有抑郁癥的傾向，還是和父母好好溝通一下，讓父母帶你去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生咨詢一下?？梢越o父母說(shuō)，想去看看醫(yī)生，看了醫(yī)生后，如果沒有什么事情就不會(huì)再亂想了，如果不去看，怕自己會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。如果是負(fù)責(zé)任的父母，會(huì)帶你去看到。如果父母還是不同意，可以求助于老師或者其他的親戚朋友。
我的父母認(rèn)為我并沒有抑郁癥的理由，不愿意帶我治療怎么辦
找爺爺奶奶外公外婆求助，也可以自己調(diào)整心態(tài)。
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您好，抑郁癥有兩個(gè)核心癥狀是持續(xù)的心境低落和興趣缺失，您描述的這些不能診斷抑郁癥，但如果自己不能及時(shí)調(diào)整是有發(fā)展成抑郁癥可能。建議首先自己進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié)，多與人進(jìn)行溝通和交流，多去參加一些社交活動(dòng)，平時(shí)注意心理的宣泄和心理減壓。由于具有一些明顯的心理壓力，如學(xué)習(xí)壓力，被人誤解等等，建議可以同時(shí)去進(jìn)行心理咨詢治療。
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有一點(diǎn)抑郁情緒，青春期都會(huì)有情緒波動(dòng)，并且這個(gè)時(shí)期自我調(diào)節(jié)能力還比較差，每次產(chǎn)生一個(gè)錯(cuò)誤想法時(shí)，就及時(shí)記錄下來(lái)，再寫一個(gè)較為實(shí)際的答案，從實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的錯(cuò)誤想法，從多角度分析問(wèn)題。轉(zhuǎn)移注意力，增強(qiáng)信心樹立理想，多接受陽(yáng)光與運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)活動(dòng)身體，陽(yáng)光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情。規(guī)律與安定的生活早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設(shè)想像的心理漩渦，盡量學(xué)外向，盡可能多和朋友交流。
以上是對(duì)“我這樣是不是抑郁癥了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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