我要變聰明靈活，一下記住，忘也忘不了

      這個情況如果是有心理問題的話，可以直接到心理科去做檢查看一下，對癥處理就行，這個癥狀用藥物進行改善就行，不用擔心沒事兒，平時注意休息別熬夜，別過度勞累就行，沒問題的。
      

      你好，希望改變一下現(xiàn)在的自己，想法非常好，也很主動尋找?guī)椭@就是好的起點，建議你多參加集體活動，這樣就有機會與人交流，多動腦反應能力也快而且鍛煉記憶力，慢慢可以增加自信心，試試如何。
      
      以上是對“我要變聰明靈活，一下記住，忘也忘不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      像你這種情況并不是吃藥就能解決的，還是要先從提高自身素質(zhì)做起，使自己變得更加優(yōu)秀，不斷增強自信心。平時多看些書籍，多學習一些有關(guān)社交方面的知識，不斷拓展自己的知識面，多參加一些社交活動，努力開拓自己的視野。使自己能夠在和別人的交往中更加自信起來。