健康咨詢描述: 頭暈輕飄飄忽忽流鼻子水不經(jīng)意間留下來嗜睡總覺得睡眠不足怎么辦啊醫(yī)生
您好,看您的描述,有點(diǎn)輕飄飄的,偶爾有流鼻涕,精神狀態(tài)不好,這可能是感冒了,建議您多喝熱水,如果是風(fēng)熱感冒,建議吃點(diǎn)清熱解毒的中成藥,最好到門診去看看,聽醫(yī)生的建議用藥。
病情分析:
失眠和嗜睡都是因?yàn)榇竽X沒有得到充分的休息,久而久之就會(huì)造成神經(jīng)衰弱的,神經(jīng)衰弱80%容易抑郁,20%容易強(qiáng)迫和焦慮,所以建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)。
指導(dǎo)意見:
建議患者平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上還是休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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