身體怎么樣可以變得健康

      讓身體變得更棒一點，腎虛，可建議服用補腎的藥物加鈣片，按療程服用進行調(diào)理日常生活中飲食也要注意調(diào)理營養(yǎng)搭配均衡多吃一些滋補類的食物，要經(jīng)常鍛煉合理的飲食來增強體質(zhì)，也可以改善癥狀。
      

      病情分析：
      你是咨詢自己身體比較虛弱，怎樣才能使自己的身體變得強壯？
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況，需要注意加強體育鍛煉，就可以逐漸的增強自身體質(zhì)的。平時注意充足的睡眠，保持健康的生活習(xí)慣。
      
      以上是對“身體怎么樣可以變得健康”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腎虛是中醫(yī)診斷，有沒有腎虛不能緊靠你自我感覺，你需去醫(yī)院中醫(yī)科就診由醫(yī)生進行中醫(yī)辯識后明確。
      指導(dǎo)意見：
      因為無法查體進行中醫(yī)辯識查體所以建議你去醫(yī)院中醫(yī)科就診讓醫(yī)生查體后明確一下。日常生活中注意一日三餐規(guī)律進食，規(guī)律作息。適當(dāng)多參加體育鍛煉。