抑郁了怎么辦，我是誰啊
健康咨詢描述： 男，17歲。。我一年前喜歡上一個人，是我內心里想象的那種人，于是一見鐘情，決定變成最好的自己，后來就規(guī)律自己對于每一件事都很有要求，十分的熱枕。但是這樣我發(fā)現(xiàn)去做一件事真的很慢，而且也很難受，后來在某一刻像是覺醒了一樣，感覺所有東西都很簡單，我發(fā)現(xiàn)此時很舒服，一點不難受，想做的事想做就做，沒有阻礙，但在第二天睡醒后就又沒了這種感覺，后來我就想怎樣才能變成這樣，我看了修藍博士的零極限，和您的遇見未知的自己，發(fā)現(xiàn)跟我內心的過程有雷同，但是，我在那個時候感覺所有事情都是自然的，不需要與自己對話什么的也不需要清理所以我，不知道該怎么辦，我已經抑郁癥了，八個月了，我是一名高一學生，希望您能幫助我
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就是我們理想化的自己和現(xiàn)實自己的差距。人是我們的動力，但是理想太大，與我們現(xiàn)實差距太大就會給我們造成壓力，所以還是降低我們的目標，稍微努力就可以過得比較好。
你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，身體上有病就去醫(yī)院看病，精神上有病，就去找當地的心理咨詢師進行心理咨詢或到正規(guī)醫(yī)院的精神科進行咨詢，在老師們詢問和測試之后，再決定下一步的吃了飯，在這里只是快問，很難幾句話就能夠給你多少幫助的，在這里我只是給你提供了一個正常的治療途徑。
病情分析：
你好。從你的描述來看。17歲，青春期的一個男孩。這個年段會有情緒波動，而且你也有思慮過多的情況，理不清思路。這種情況你可以找當地的心理咨詢師進行一對一的心理咨詢。
指導意見：
建議多讀書，多與人交流，積極鍛煉身體，使身心得到不斷的成長。同時保證規(guī)律作息時間。保證充足的睡眠。合理膳食，均衡營養(yǎng)。多參加集體活動，多做戶外運動。
以上是對“抑郁了怎么辦，我是誰啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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