我爸今年五十二。睡不著覺

      這種情況的話，考慮是長期晝夜班后出現(xiàn)的生物鐘發(fā)生了紊亂，建議你帶他到附近?？漆t(yī)院的失眠門診或者心理門診就診，服用一些助眠藥物，待生物鐘恢復(fù)正常，就是可以正常睡眠后再緩慢停藥就可以了。
      

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的這種情況分析，慮是由于你的睡眠規(guī)律被突然打亂造成的。這個是由于你上夜班后，生物鐘沒有得到一個轉(zhuǎn)變，精神緊張下就容易導(dǎo)致白天睡覺失眠了。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可在家里給營造一個安靜的睡眠狀態(tài)?？梢岳洗昂?，屋子變黑，客觀環(huán)境改變也容易影響主觀感覺。還有可以睡前喝杯熱牛奶泡個熱水澡，放松一下。躺在床上想象自己非常的放松，做一下放松訓(xùn)練，聽聽輕柔的音樂。都有助于改善睡眠。
      

      病情分析：
      你這種情況可能是生物鐘沒有調(diào)整好?；蛘呤且驗槠谶^度，反而會沒有睡意。建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科去咨詢下。
      指導(dǎo)意見：
      也不知道這種情況有多久了，如果是剛開始沒有多久的話，可以借助藥物來調(diào)控一下生物鐘，慢慢的調(diào)整過來就好了。盡量減少工作當(dāng)中的壓力，保持良好的心情。
      
      以上是對“我爸今年五十二。睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一方面呢年齡增長，睡眠時間減少。另一方面是生物鐘倒置使睡眠質(zhì)量變差。再加上這個年齡上有老下有小，操心比較多。
      指導(dǎo)意見：
      建議他選擇自己喜歡的體育運動逐漸增大運動量，用肌肉的疲勞代理精神的疲勞。可以改善睡眠質(zhì)量。少量飲酒也可以幫助睡眠。