總感覺(jué)沒(méi)有安全感總是感覺(jué)別人在說(shuō)我

      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看需要對(duì)你的安全感重視。要分析原因心理方面的還是精神方面的？往往幼年缺乏安全感會(huì)導(dǎo)致成年后敏感自卑。如是成年人突然間出現(xiàn)多疑，懷疑背后人們議論，則考慮是精神方面的問(wèn)題。建議到當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心做相應(yīng)檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，首先要放松個(gè)人的心情，只是個(gè)人的想法，不會(huì)有人議論的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要放松心情不要太緊張，不要太在意別人怎么說(shuō)，怎么做，多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，或者做些其他的有意義的事就更好了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問(wèn)題，自卑不自信，缺乏安全感。這與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，與你的生活環(huán)境有關(guān)，與你的性格特點(diǎn)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整心態(tài)，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，告訴自己：我很好，讓他們嫉妒去吧。平時(shí)遇事多與父母溝通，多與朋友交流?？梢酝ㄟ^(guò)線下心理疏導(dǎo)，及時(shí)矯正你的認(rèn)知，解除你的困惑。
      
      以上是對(duì)“總感覺(jué)沒(méi)有安全感總是感覺(jué)別人在說(shuō)我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！