頭疼，頭沉，沒精神，疲憊

      神經(jīng)衰弱會嚴(yán)重影響人體的身心健康?；颊呖梢酝ㄟ^心理治療并配合藥物治療及物理治療的方法。平時一定要注意勞逸結(jié)合，可以多吃一些紅棗，桂圓，核桃等食品，對于神經(jīng)衰弱有較好的輔助治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況最常見的是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的不適，注意和焦慮性神經(jīng)癥或者神經(jīng)衰弱鑒別，需要到醫(yī)院心理科或者神經(jīng)內(nèi)科就診檢查就可以確診，也可以吃點調(diào)理神經(jīng)，保護(hù)胃黏膜的的藥物控制。
      

      病情分析：
      你頭昏頭沉，感覺頭部一直在跳，胃里不舒服，記憶力減退，看起來很可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。神經(jīng)衰弱是由于大腦長時間處于緊張狀態(tài)，造成精神易興奮易疲勞現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，醫(yī)生會讓你做一些心理量表以及相關(guān)生理檢查。通常需要吃些調(diào)節(jié)腦神經(jīng)的藥，并積極接受心理疏導(dǎo)。平時注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅持鍛煉身體。
      
      以上是對“頭疼，頭沉，沒精神，疲憊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！