經(jīng)常性便密，想拉又拉不出。

      你好，根據(jù)你的描述。長期便秘，建議多食新鮮蔬菜水果，多食粗糧，多食含膳食纖維高的食物。如芹菜，韭菜等。另外多做戶外有氧運(yùn)動。如慢跑，快走，打太極拳等。每天至少運(yùn)動40~50分鐘。規(guī)律飲食。營養(yǎng)均衡。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      這個和胃腸蠕動偏慢，和你飲食結(jié)構(gòu)也有一定關(guān)系，出現(xiàn)不好排便
      指導(dǎo)意見：
      你還是飲食多吃蔬菜水果，適度運(yùn)動，再就是可以平時吃點(diǎn)芝麻醬等有助于潤滑腸道，在就是排便要規(guī)律
      

      病情分析：
      這種情況，考慮有可能是因?yàn)椴涣嫉纳铒嬍沉?xí)慣引起的便秘。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服麻仁潤腸丸，口服蜂蜜水，多吃含纖維素多的食物，如粗糧，蔬菜和水果，多吃蘋果，香蕉，地瓜，白菜，芹菜，韭菜等，不要吃辛辣油膩刺激性食物，飯后多進(jìn)行散步活動。
      
      以上是對“經(jīng)常性便密，想拉又拉不出?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您那樣有多長時間了？有看過醫(yī)生么？做過什么檢查過么？有用過什么藥么？
      指導(dǎo)意見：
      您的情況考慮是上火引起，注意清淡飲食，多喝開水，適當(dāng)運(yùn)動，用些清火的，定期復(fù)查。
      

      病情分析：
      首先這個時候還是需要全面的看看患者的持續(xù)時間，另外是不是與平時的飲食生活習(xí)慣有關(guān)，另外看看是否有其他的基礎(chǔ)病。
      指導(dǎo)意見：
      首先這個時候還是需要全面的看看患者的情況的，首先考慮患者可能存在有長期便秘以及消化不良的問題，可以先調(diào)整好生活以及飲食，必要的時候可以應(yīng)用通便的藥物進(jìn)行治療。