今天睡了一覺，我腿痛還發(fā)硬。

      這種情況可能由于受到風(fēng)寒刺激或者勞累導(dǎo)致的肌肉勞損和生長發(fā)育也有一定關(guān)系。建議休息，減少負(fù)重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進(jìn)血液循環(huán)，增加一一鈣質(zhì)，如果長時間不舒服，就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的小腿疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期最好去醫(yī)院拍個腰椎間盤CT檢查一下，如果確診是腰椎間盤突出引起的可以選擇射頻消融微創(chuàng)治療。
      

      病情分析：
      你好像有要說的這種情況，突然出現(xiàn)這種狀狀需要考慮是否有受涼或者是，下肢血栓的現(xiàn)象？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下，需要注意保暖，最好到醫(yī)院就診檢查一下，明確診斷再對癥治療。注意適當(dāng)熱敷按摩促進(jìn)癥狀好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“今天睡了一覺，我腿痛還發(fā)硬?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，女性25歲，今天睡了一覺醒來后，翻身小腿疼，發(fā)硬，腳不能著地，挨著地就疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      考慮多為小腿部肌肉痙攣引起的，建議你多按摩熱敷患處，補(bǔ)充葡萄糖酸鈣，注意休息，患處不要著涼，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物。