不自信，有時(shí)想不開，情緒低落

      對(duì)于青春期的孩子來說，長期又不自信想不開情緒低落的現(xiàn)象，要學(xué)會(huì)多和自己的父母和朋友進(jìn)行溝通，把自己心里不開心的事情告訴自己的爸爸媽媽在他們的開到下面去更加自信的生活和學(xué)習(xí)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，情緒低落，不自信，想不開，遇事總是往壞處想，考慮可能存在輕度抑郁或者焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意培養(yǎng)自己的愛好和興趣，先制定小的目標(biāo)，逐步實(shí)現(xiàn)，增強(qiáng)你的自信心。平時(shí)注意放松心情。如果不緩解，請(qǐng)到心理門診，進(jìn)行健康咨詢及疏導(dǎo)。