你好，最近老是右肩胛骨，骨縫總是痛，

      根據(jù)你描述的這種癥狀有可能是肩周炎，又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見于體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動。肩關(guān)節(jié)可有廣泛壓痛，并向頸部及肘部放射，還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮。本病以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀，以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解。肩周炎是個慢性病程，所以治療也需堅持不懈，以恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動為目的。
      其他治療
      1.口服消炎鎮(zhèn)痛藥，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。
      2.康復(fù)治療：將手舉過頭頂，用對側(cè)的健手牽拉患手，手背后，雙手交叉牽拉，在胸前雙手交叉牽拉，目的是以健側(cè)幫助患側(cè)手活動，以帶動肩關(guān)節(jié)活動。每小時堅持10分鐘左右，疼痛逐漸緩解后，可用手做劃圈，爬墻運(yùn)動，并增加活動范圍。直至達(dá)到緩解疼痛，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動的目的。
      

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是肩胛背部肌筯膜炎引起的，可以選擇理療，推拿按摩，針灸，針刀，內(nèi)熱銀，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機(jī)，一定要多做運(yùn)動。
      

      右肩胛骨縫疼痛，可考慮是肩周炎或風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀，建議使用消炎止痛膏貼敷來緩解癥狀，最好到醫(yī)院拍一次光片化驗?zāi)虺Ｒ?guī)檢查風(fēng)濕因子，確診病情，日常生活中一定要注意休息，適量的活動不要著涼。
      
      以上是對“你好，最近老是右肩胛骨，骨縫總是痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肩胛骨周圍疼痛首先考慮肌肉勞損，上肢長時間一個姿勢勞累導(dǎo)致的，休息就可以緩解。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況先休息看看，推拿按摩，暖水袋熱敷，紅外線燈照射看看，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉。