白發(fā)早白，記憶力不好，吃核桃有好處嗎

      治療白發(fā)可可以服用藥物的，比如說甘草酸苷片。甘草鋅片。多吃一些含有鋅的食物。比如說各種海產(chǎn)品，核桃，黑芝麻，黑豆。黑木耳也有一定的效果。一定不要熬夜，保持早睡早起的好習(xí)慣也很重要。
      

      核桃黑芝麻都可以健腦有助于黑發(fā)，建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多參加戶外活動(dòng)，培養(yǎng)有益身心的興趣愛好，不要過分在意白發(fā)，每天喝一點(diǎn)蜂蜜也是可以烏發(fā)的，保證充足睡眠，規(guī)律作息時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“白發(fā)早白，記憶力不好，吃核桃有好處嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。吃核桃對(duì)記憶力和白發(fā)有一定的影響，但不一定能再讓你以前變白的頭發(fā)再變黑，但至少可以緩解你的白頭發(fā)變黑的速度
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你描述的情況，建議你再吃核桃的時(shí)候可以在加點(diǎn)黑芝麻，可以經(jīng)常用黑芝麻，核桃和黑豆煮粥喝，平時(shí)保持良好的情緒，多運(yùn)動(dòng)。