過(guò)度手淫該怎么辦啊?

      手淫過(guò)頻，性神經(jīng)過(guò)度興奮會(huì)導(dǎo)致耳鳴，記憶力減退、失眠等，會(huì)對(duì)身體造成傷害，平時(shí)要多參加戶外運(yùn)動(dòng)及集體活動(dòng)，分散注意力，把時(shí)間用在工作、學(xué)習(xí)上。
      

      病情分析：
      你好。如果你經(jīng)常的過(guò)度頻繁的手淫，對(duì)你的身體健康是會(huì)造成一定的危害的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你每天一次手淫是屬于過(guò)度的頻繁。戒除手淫需要有個(gè)過(guò)程，需要自己的意志力。沒(méi)有什么藥物和方法，可以幫助你戒除手淫，只有自己慢慢的去克制調(diào)節(jié)。