手淫過度該怎么辦才能治好

      朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能跟你長期的不良生活習慣有很大關系，建議你戒掉這種不良生活習慣，把精力用在工作和學習上。不熬夜不飲酒，不看不健康的黃色視頻，這種情況會逐漸改掉的。
      

      你現(xiàn)在這種情況，首先要調整心態(tài)，不能有太大壓力和包袱，然后要養(yǎng)成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，學會轉移注意力，不要把過多精力放在這個方面，堅持鍛煉，合理膳食。
      

      手淫過度導致腎氣虧虛，激素不足就會出現(xiàn)這樣的問題，要控制手淫的頻率一周不超過兩次，口服一些補腎益氣的藥物，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸持續(xù)的治療四到八周癥狀就能夠得到有效的改善，避免辛辣刺激的飲食，不喝酒不吃海鮮。
      
      以上是對“手淫過度該怎么辦才能治好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！