整個(gè)肚子保護(hù)小肚子都是鼓的

      如果小肚子都是鼓的，平時(shí)的睡眠情況怎么樣？有沒(méi)有胃腸不舒服的？這種情況有的時(shí)候胃腸積氣呀，或者是說(shuō)有其他的問(wèn)題都可以導(dǎo)致小肚子鼓的可以做個(gè)子宮附件的超聲，看一下有沒(méi)有任何的問(wèn)題？
      

      這種情況考慮可能與坐的時(shí)間長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)少有關(guān)系，建議多進(jìn)行體育鍛煉，減少坐的時(shí)間，每工作學(xué)習(xí)半小時(shí)以上就要起身活動(dòng)活動(dòng)，加強(qiáng)腹部鍛煉。避免一些油膩食物過(guò)多的攝入，多吃蔬菜水果。
      

      考慮是平時(shí)坐的時(shí)間長(zhǎng)，脂肪堆積導(dǎo)致的，建議平時(shí)飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，避免吃含脂肪高的食物，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，可以多進(jìn)行仰臥起坐，搖呼啦圈等運(yùn)動(dòng)，減少腹部脂肪。
      
      以上是對(duì)“整個(gè)肚子保護(hù)小肚子都是鼓的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的問(wèn)題，一個(gè)考慮病理性變化，另外考慮脂肪分布的問(wèn)題，不必?fù)?dān)心，調(diào)整飲食和鍛煉就可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院檢查，如果排除病理性變化，控制高能量的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，進(jìn)行瑜伽鍛煉，希望對(duì)你有幫助！
      

      病情分析：
      是消化不好的原因的，可以吃點(diǎn)嗎丁啉膠囊治療，平時(shí)多注意點(diǎn)飲食規(guī)律
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)不要吃生的涼的辣的刺激的東西了，吃點(diǎn)軟和的易于消化的東西，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣