被噩夢(mèng)驚醒，夢(mèng)中自己的男朋友遭親人的反對(duì)

      那只是夢(mèng)而已，不是現(xiàn)實(shí)，不要把自己弄得非常緊張，和男朋友相處盡量爭(zhēng)取家人的同意，你認(rèn)為你男朋友優(yōu)秀，我想家人也不會(huì)反對(duì)的，想要改善睡眠的話(huà)，睡前可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，把自己融入到音樂(lè)中去，這種方法效果不錯(cuò)。
      

      大部分的這種做夢(mèng)都是日有所思夜有所夢(mèng)造成的，看來(lái)因?yàn)檫@樣的事情，白天發(fā)生一些爭(zhēng)論，或者發(fā)生了其他有關(guān)的事情對(duì)你產(chǎn)生了非常深刻的印象，產(chǎn)生的現(xiàn)象
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述被噩夢(mèng)驚醒，夢(mèng)中自己的男朋友遭到親人的反對(duì)，你很痛苦。夢(mèng)是心中想，是你白天焦慮緊張引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足睡眠。多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。夢(mèng)是人在睡眠時(shí)仍有一部分腦細(xì)胞仍在工作。這是夢(mèng)的基礎(chǔ)。而白天意識(shí)不到的潛意識(shí)焦慮恐懼緊張都會(huì)在夢(mèng)中折射反映，這是夢(mèng)的內(nèi)容。日有所思夜有所夢(mèng)。必要時(shí)找心理咨詢(xún)師面對(duì)面咨詢(xún)疏導(dǎo)效果好。
      以上是對(duì)“被噩夢(mèng)驚醒，夢(mèng)中自己的男朋友遭親人的反對(duì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！