有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 時(shí)刻都很緊張頭部神經(jīng)疼,肩部肌肉緊繃

時(shí)刻都很緊張頭部神經(jīng)疼,肩部肌肉緊繃

男 | 23歲 2019-05-17 20:24:26 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 現(xiàn)患有社交恐懼癥,焦慮癥,抑郁癥,要刻意放松才能放松,平時(shí)都是不自覺(jué)的就緊張起來(lái)。

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路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài)婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱(chēng)贊:9
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2019-05-17 20:30:17 我要投訴

      您好,看見(jiàn)您的描述,患有多種精神心理類(lèi)的問(wèn)題,很難放松下來(lái),建議您先學(xué)會(huì)呼吸放松,通過(guò)放慢自己的呼吸,調(diào)整好自己的狀態(tài),平時(shí)要多看看自己的優(yōu)點(diǎn),多看身邊的美好,要讓自己的內(nèi)心充滿力量。
      

高彬
高彬 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué);繪畫(huà)心理學(xué);青少年心理咨詢等。 幫助網(wǎng)友:2264
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2019-05-17 20:27:49 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你這個(gè)情況,要去醫(yī)院心理科檢查一下,可以做一個(gè)scl-90的測(cè)試,不要自己給自己診斷,如果這些情況,就接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你這個(gè)情況,要去醫(yī)院心理科檢查一下,可以做一個(gè)scl-90的測(cè)試,不要自己給自己診斷,如果這些情況,就接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢。
      

馬淑俠
馬淑俠 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻情感家庭類(lèi)咨詢,青少年成長(zhǎng)心理健康咨詢,尤其是 幫助網(wǎng)友:3794
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2019-05-17 20:38:59 我要投訴

      病情分析:
      患有社交恐懼癥,焦慮癥,抑郁癥,平時(shí)時(shí)刻都是不自覺(jué)的很緊張,頭部神經(jīng)疼,肩部肌肉緊繃,需要刻意放松才能放松下來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先,你刻意放松能放松下來(lái),很好。但是,你確診這些疾病,遵醫(yī)囑服用藥物后,還是這樣時(shí)刻緊張嗎?如果是,建議和醫(yī)生溝通處理,看看是不是需要調(diào)整治療方案
      
      以上是對(duì)“時(shí)刻都很緊張頭部神經(jīng)疼,肩部肌肉緊繃”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室:心理科

溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型,恐懼癥原稱(chēng)恐怖性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥的一種。以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn),患者明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不合理的,但仍反復(fù)出現(xiàn),難以控制??謶职l(fā)作時(shí)常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:17-30歲 常見(jiàn)癥狀:臉紅、手抖、惡心、尿急[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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